Спортивная секция комплексного единоборства
Комплексное Единоборство (КЕ) – прикладной вид спортивного единоборства, созданный на основе наиболее рациональной техники и тактики бокса и кикбоксинга, вольной борьбы и самбо. Комплексное единоборство один из наименее травмоопасных видов спортивных единоборств.
Функциональная подготовка (Кроссфит) представляет собой систему общей физической подготовки, которая включает в себя большой спектр упражнений от гимнастики до тяжелой атлетики. Все упражнения повторяются с высокой интенсивностью и задействуют практически все мышцы на теле человека благодаря чему достигаются хорошие результаты, которых не добиться простым фитнесом.
Тренер по Комплексному Единоборству и Кроссфит (функциональная подготовка): Шабердин Александр Васильевич (Мастер спорта России по Комплексному Единоборству)